Všeobecné
Čo ak sa na termín nedostavím bez oznámenia?+
V prípade nedostavenia sa bez predchádzajúceho zrušenia termínu, je účtovaná plná cena ošetrenia.
Ako a kedy môžem bezplatne zrušiť alebo presunúť termín?+
Termín je možné bezplatne zrušiť alebo presunúť najneskôr 12 hodín pred plánovaným termínom.
V prípade zrušenia termínu menej ako 12 hodín účtujeme storno poplatok vo výške 50% zo sumy danej služby.
V prípade zrušenia termínu menej ako 12 hodín účtujeme storno poplatok vo výške 50% zo sumy danej služby.
Zrušiť alebo presunúť termín môžete prostredníctvom SMS správy alebo telefonicky na čísle 0914 623 323.
Ako dlho vydrží účinok masáže?+
Účinok môžete cítiť niekoľko dní. Pri pravidelných masážach sa zlepšuje pohyblivosť, držanie tela aj celková pohoda.
Môžem po masáži piť alkohol?+
Nie je to vhodné. Alkohol zaťažuje organizmus a spomaľuje regeneračné procesy.
Môžem ísť po masáži cvičiť?+
Neodporúča sa. Svaly sú uvoľnené a potrebujú čas na regeneráciu. Počkajte s ťažšou fyzickou aktivitou aspoň 12 hodín.
Je normálne cítiť sa po masáži unavený?+
Áno. Telo sa regeneruje a uvoľňuje toxíny. Môžete cítiť únavu, teplo alebo miernu bolesť svalov či svalovicu.
Čo mám robiť po masáži?+
Po masáži odporúčame:
- piť veľa vody,
- oddychovať,
- vyhnúť sa fyzickej námahe a športu aspoň 12-24 hodín.
Môžem prísť na masáž po športe?+
Áno, ale ideálne je počkať aspoň 1-2 hodiny po intenzívnom tréningu, aby sa telo upokojilo.
Môžem jesť pred masážou?+
Odporúčame nejesť 1–2 hodiny pred masážou. Ľahké jedlo nevadí, ale plný žalúdok môže spôsobovať nepohodlie, obzvlášť pri viscerálnej masáži.
Ako často môžem chodiť na masáž?+
Záleží od vašich potrieb:
- na relax 1-2x mesačne alebo podľa potreby,
- pri bolestiach alebo terapii aj 1–2× týždenne.
Môžem ísť na masáž, ak som unavený alebo v strese?+
Áno, masáž je ideálna práve pri únave, strese a psychickom vyčerpaní.
Čo si mám priniesť na masáž?+
Nie je potrebné nič špeciálne. Pohodlne sa oblečte. Všetko potrebné (uteráky, oleje) je zabezpečené u nás.
Je normálne, že ma svaly po masáži bolia alebo cítim svalovicu?+
Áno, najmä po športovej alebo hĺbkovej masáži. Je to bežná reakcia svalov a do 1-2 dní odznie.
Je masáž bolestivá?+
Masáž môže byť miestami nepríjemná, najmä pri športovej alebo terapeutickej masáži, ale nikdy by nemala byť neznesiteľná. Intenzitu vždy prispôsobujeme klientovi.
Môžem prísť na masáž, ak mám bolesti?+
Áno. Väčšina našich masáží je vhodná práve pri bolestiach svalov, chrbta a kĺbov. Pri vážnejších zdravotných problémoch odporúčame konzultáciu vopred.
Dá sa u vás parkovať?+
Áno, da sa parkovať v areáli za rampou. Parkovaciu kartičku si, prosím, prineste so sebou, aby sme vám ju mohli označiť a zabezpečiť bezplatné parkovanie.
Čo sú mäkké techniky?+
Mäkké techniky sú jemné terapeutické postupy zamerané na uvoľnenie:
- fascií,
- svalov,
- šliach a väzov.
- Sú vhodné pri bolestiach chrbta, krku, hlavy a po úrazoch či operáciách.
Aký je rozdiel medzi klasickou a športovou masážou?+
Klasická masáž je zameraná na uvoľnenie svalov, zlepšenie krvného obehu a regeneráciu.
Športová masáž je intenzívnejšia a cielene pracuje so svalmi, ktoré sú preťažené športom alebo fyzickou aktivitou.
Pre koho je vhodná viscerálna masáž?+
Viscerálna masáž je zameraná na oblasť brucha a vnútorné orgány. Pomáha pri:
- problémoch s trávením,
- bolestiach chrbta,
- napätí v oblasti brucha,
- funkčných poruchách vnútorných orgánov.